Stress heeft een enorme impact op uw dagelijkse prestaties en uw algehele gezondheid. Het is bewezen dat stress in de loop van de tijd tot aanzienlijke gezondheidsproblemen leidt. Stress is natuurlijk noodzakelijk en gebruikelijk en je kunt niet helemaal aan stress ontsnappen. Maar als je niet leert hoe je ermee om moet gaan, kunt je enkele problemen krijgen. Gelukkig kunnen de eenvoudigste dingen een groot verschil maken voor je stressniveau, bijvoorbeeld een stoomdouche of een infraroodsauna. Dit is waarom de luxe stoomdouche je kan helpen uw stress te beheersen en je beter te voelen.
Verander uw badkamer in een ontspannend toevluchtsoord
Ontstressen van een dag op het werk of met de kinderen door de stoomdouche aan te zetten en de badkamer in een mini-spa te veranderen. De stoom en de hele badervaring bieden je kostbare momenten van ontspanning op uw drukke dag. Je kunt achterover leunen onder de douche en uw stress laten wegsmelten. Voeg aromatherapie-oliën toe aan de stoomdouche of experimenteer met verschillende verlichtingsniveaus en kleuren, en je zult snel een verschil in je humeur opmerken.
Vermindert stress
In de stoomkamer zijn, kan ook de productie van cortisol door uw lichaam verminderen. Cortisol is het hormoon dat de mate van stress reguleert die je voelt. Wanneer uw cortisolspiegel daalt, voelt je zich meer onder controle en ontspannen. Een paar minuten ontspannen doorbrengen verbetert niet alleen uw gezondheid, maar helpt ook uw geest te genezen en uw focus te verbeteren. Read more